5 esportes para praticar na praia

O fim de ano está chegando e isso significa, para...
   

O fim de ano está chegando e isso significa, para muitas pessoas, viagens à praia com a família e os amigos. 

Embora seja um momento de lazer e diversão, muita gente gosta de aproveitar a praia para se exercitar. Por isso, separamos uma lista de esportes para praticar na praia. Que tal aproveitar a areia branca, o sol quentinho e a brisa do mar para tentar um esporte novo?

  1. Surfe
  2. Skimboard ou Sonrisal
  3. Frescobol
  4. Futevôlei
  5. Frisbee

Esses esportes trazem inúmeros benefícios para a saúde do corpo e da mente. Aproveite o calor e chame a família e os amigos para se exercitarem com você! 

Para ajudar na saúde muscular, conte com Extima!